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【嗨玩西藏小全景】林芝、拉萨、羊湖、珠峰大本营10日游
拉萨/林芝/羊湖/大峡谷/踏入世界第三极珠峰大本营
编号:123  237人浏览  0人参加过
产品价格: 5880.00 /人起
产品特色: 全程挂三星酒店住宿 专业藏地老司机 珠峰大本营体验帐篷入住
目 的 地: 拉萨,林芝,雅鲁藏布大峡谷,珠峰,羊湖(羊卓雍措)
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亮点

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产品特色

1、林芝、拉萨、三大圣湖之一、珠峰大本营精华景点,保证充足游玩时间

2、资深旅行社接待,专注西藏品质游,全程服务跟踪。

3、全程挂三星酒店住宿,保证旅途中的好睡眠;珠峰大本营体验帐篷入住,享受世界第三极带来的身体考验

4、赠送藏式美食鲁朗石锅鸡,雅鲁藏布江大峡谷餐厅自助餐,想吃什么就吃什么,感受舌尖上的西藏

5、专业藏地老司机,让您旅途安全又放心

6、三大圣湖之一的羊卓雍措、世界第一大峡谷,“徒步者的天堂”措木及日,世界之巅-珠穆拉玛峰


行程参考
DAY-1各地--【飞机/火车】--拉萨

  今日抵达拉萨后,接站人员将专车将您送至入住的酒店,由于当天游客抵达拉萨时间难以统一,故不安排任何行程,建议在酒店多做休息,为明日行程养足充沛的精神,导游会提前跟您联系您次日行程,扎西德勒!

  【重要提示】

  ★抵达拉萨当天请不要做任何剧烈运动,也不要过于兴奋,节奏需要慢下来,正常的情况高反8-10小时后才有反应,应多吃水果多休息,以便快速适应高原气候; ★当晚禁止洗澡,以防感冒和耗氧过多加重高原反应,也不要饮酒抽烟,多饮水,多吃水果,勿饱食;

  ★ 拉萨又称日光城日夜温差较大,请注意保暖,以免发生高原反应;

  ★ 发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应,如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。

  早餐:不含 午餐:不含 晚餐:不含 酒店:拉萨三星酒店 交通:飞机、商务车


Day 2 拉萨— 米拉山口—巴松措/措木及日—林芝八宜

  早上07:00司机酒店接到后前往林芝,林芝位于西藏东部,藏东南雅鲁藏布江下游,平均海拔3000米左右的林芝地区,既有莽莽原始林海,又是高山花卉的乐土,这里植被茂密,氧气充足,气候湿润,景色宜人,这种西藏与江南的景色交错的感觉,令人如临仙境。10:00左右到达全程海拔最高处--米拉山口,之后海拔直线下降,到达工布江达地区用午餐。下午游览巴松错或者措木及日,晚上品尝美味石锅鸡后到酒店休息。

  米拉山口(缓慢行动,以防高反)

  米拉山口海拔5013米,为林拉公路途经海拔最高处,站在山口,山风劲吹,蓝天白云下,五彩经幡在大地与苍穹之间飘荡摇曳,连地接天,将藏民们虔诚的愿望传达上苍神灵。

  巴松错/措木及日(二选一)

  巴松错是藏传佛教宁玛派的圣湖,四面环山,被郁郁葱葱的树林所包围,倒映着终年不化的雪山,气象非凡。

  措木及日是被世界旅游组织列为“世界旅游景点”,又是国家森林公园,有“徒步者的天堂”之称,湖水犹如童话般静卧在雪峰冰川下的湖畔碧草之上,宛若世外桃源,又似人间仙境,令人沉醉。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:石锅鸡 酒店:林芝三星酒店 交通:旅游车

米拉山口.jpg    巴松措.jpg

DAY-3 林芝八宜—鲁朗林海观景台—雅鲁藏布大峡谷—林芝八宜

  早餐后,前往鲁朗林海观景台。之后游览世界第一大峡谷--雅鲁藏布大峡谷,后返回林芝。

  鲁朗林海(两个观景台+鲁朗小镇)

  鲁朗藏语意为“龙王谷”,位于被誉为“雪域瑞士”鲁朗林海是一处云山雾海里的森林,鲁朗海拔3700米,是一片典型的高原山地草甸狭长地带,这里云蒸霞蔚,远处的雪山、冰川与近处的原始森林、村落、河流交相辉映,整个景点如诗如画,有“叫人不想家”的美誉,也被誉为“神仙居住的地方”,素有“西藏江南”美称。。

  雅鲁藏布大峡谷

  游览时间3小时:世界上最深的大峡谷。在《中国国家地理》杂志“选美中国”特辑中,雅鲁藏布大峡谷被评为“中国最美峡谷”之首。雅鲁藏布大峡谷是全球气候的微缩景观和大自然博物馆,位于喜马拉雅山和横断山念青唐古拉山脉会合处,大峡谷全长504.6公里,极值深度为6009米,峡谷最大落差7057米,最窄地段宽度仅35米。也是观赏【南迦巴瓦峰】的最佳位置。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含 酒店:林芝三星酒店 交通:旅游车

鲁朗林海7.jpg    大峡谷3.jpg

DAY-4 林芝-尼洋河风光带-卡定沟-拉萨

       早餐后乘车返回拉萨,途中经过卡定沟,沿途观光尼洋河风光带,经林拉高速、翻越米拉山口,返回到林芝。

  卡定沟

  典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中一尊天然形成的大佛面目慈祥,在瀑布中时隐时现,天佛瀑布由此而得名。瀑布水小时如银链飘然而下,水大时气势磅礴、惊心动魄,岩壁上有自然形成佛像与守护者,沟谷中原始森林密布,有与藏传佛教浑然一体的优美传说。

  尼洋河风光带

  尼洋河是位于雅鲁藏布江北侧的最大支流,也是雅鲁藏布江流域内的五大支流之一。尼洋河出工布江达境内,河岸豁然开阔,在林芝与米林交界处汇入雅鲁藏布江,这里一河清澈,一江浑黄,清浊分明,沙洲星罗棋布,牛羊点缀其间,不同季节呈现出迥异的田园风光。尼洋河在传说中是神山流出的悲伤的眼泪。该河两岸森林植被完好,景色优美,且河水清、含沙少,是工布人民的“母亲河”。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含 酒店:拉萨三星酒店 交通:旅游车

卡定沟1.jpg    尼洋河风光带.jpg

DAY-5 拉萨市内布达拉宫—大昭寺—八廓街

  布达拉宫

  (参观总时间2.5小时--3小时,含安检入口排队进宫殿 PS:布宫宫殿参观1小时,导游全程讲解)

  布达拉宫位于中国西藏自治区首府拉萨市区西北的玛布日山上,是一座宫堡式建筑群,最初是吐蕃王朝赞普松赞干布为迎娶尺尊公主和文成公主而兴建。于17世纪重建后,成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,为西藏政教合一的政治中心。布达拉宫的主体建筑为白宫和红宫两部分。

  大昭寺

  大昭寺已有1300多年的历史,在藏传佛教中拥有至高无上的地位。大昭寺是西藏现存最辉煌的吐蕃时期的建筑,也是西藏最早的土木结构建筑,大昭寺融合了藏、唐、尼泊尔、印度的建筑风格,成为藏式宗教建筑的千古典范。

  大昭寺最著名的是释迦牟尼12岁等身像,此像是释迦牟尼在世时,按照释迦牟尼本人形象塑造的,经由释迦牟尼本人开光加持,在佛教徒心中,见到佛像和见到2500年前的佛主没有区别,十分殊胜。

  八廓街

  又叫“八角街”,位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留得最完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。八廓街在首届“中国历史文化名街评选推介”活动中,榜上有名。 八角街呈圆形,仿佛是一座巨大的时钟,辉煌壮丽的大昭寺就是钟轴。其并非以街道形状定名,而是藏语“帕廓”的音译,意思是围绕大昭寺(建于七世纪中叶)的街道。转经道、玛吉阿米酒馆为八角街主要景点,仓央嘉措曾在玛吉阿米写下美丽诗篇。

  温馨提示:布达拉宫当日参观,时间随机产生分配,有可能是上午,有可能是下午,故游客不能自行选择时间。当天也不要安排其他行程,如参观时间需特定时刻者请勿预订,例如:需要上午9:00参观或已经预定了当天离开或到达拉萨的大交通(当天起飞或降落的航班)的游客不适合预定,一旦出现预约时间与行程不符责任自负

  早餐:含 午餐:含 晚餐:不含 酒店:拉萨三星酒店 交通:旅游车

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DAY-6 拉萨— 羊卓雍措—卡若拉冰川—后藏日喀则

  早餐后,先去边防大厦办理珠峰边防证。翻越冈巴拉山,驶往享有天上圣湖之美誉的羊卓雍错。景色如画,让人流连忘返。途径红河谷的重要拍摄地——卡若拉冰川,这是西藏离公里最近的冰川,观看卡若拉冰川的地方海拔有5400米,所以我们稍作停留简单拍摄后直接驱车前往后藏重镇—日喀则。

  羊卓雍错

  羊卓雍措,与玛旁雍错、纳木错,并称西藏三大圣湖。羊卓雍措海拔4441米,面积678平方千米,是喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊,其形状很不规则,在阳光的照射下,湖水颜色层次又极其丰富,蓝色和绿色交替出现,十分壮观。羊湖在藏人心目当中被看做是“神女散落的绿松石耳坠”,因为无论你在那个角度,都不能看到羊卓的全貌,她有三个姐妹,空母错,沉错,巴久错,以即古羊卓雍错四姐妹在巨大的湖盆中,手足相连,难以割舍,共同组成了让我们肉眼看不到边的圣湖。

  卡若拉冰川

  三大大陆性冰川之一,整个西藏距离公路最近的冰川。先后作为《红河谷》、《江孜之战》、《云水谣》的拍摄取景地,使得卡若拉冰川名气非常大。由于长年受公路上的车尘的覆盖,此冰川整体呈黑白分层形态。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:含 酒店:日喀则三星酒店 交通:旅游车

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DAY-7 日喀则-嘉措拉山口—定日县—珠峰大本营

  早上乘车途径拉孜前往新定日县城-协格尔。在将到协格尔时,即可远眺珠穆朗玛峰的雄姿。沿途你将翻越海拔5220米的嘉措拉雪山。拉孜,藏语为“光明最先照耀的金色峰顶”,是藏刀的原产地可以买到最好的藏刀。稍做停留后赶往定日,在此你可以买到一些藏族孩子捡来的海生物化石标本。下午到达珠峰大本营观看日落,住珠峰大本营。门外的玛尼石堆通常会被摄影人作为拍摄珠峰的前景。这里的壁画值得仔细观赏。

  珠穆朗玛峰

  简称珠峰,是喜马拉雅山脉的主高峰,高度8844.43米,是为海拔世界第一高峰。峰顶位于中国与尼泊尔的边界,南坡位于尼泊尔萨加玛塔专区,北坡位于中国西藏自治区定日县,是中国最美的、令人震撼的十大名山之一。在中国甚至是全世界,都占有非常重要的影响力。

  珠峰大本营

  观看珠峰核心区环境而设立的生活地带,中国境内的有两个,西坡大本营在西藏自治区日喀则地区定日县扎西宗乡,东坡大本营在定日县曲当乡的嘎玛沟地带。大本营海拔5200米,与珠峰峰顶的直线距离约19公里,国家5A级旅游区。大本营主要是提供游客住宿,有卫生间和帐篷邮局,是我国海拔最高的邮局。 海拔5200米纪念碑位于珠峰大本营以南4公里处,到达纪念碑前,有武警把守,对游客给予一些警示。大本营除了两座代表了现代文明的公共厕所外,再无永久性建筑。除此以外,大本营也是众多登山爱好者休憩的地方,一到大本营对外开放的时候,五颜六色的帐篷散落在空旷的大本营地上,比较壮观。

  ★温馨提示:如 发生高原反应属于正常现象,轻微的高反可自身调节,微重的高反可自备西洋参含片、红景天、高原安等保健药品来缓解高原反应,如发生严重的高反请联系导游或我社工作人员去医院接受治疗。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:不含 酒店:珠峰大本营帐篷 交通:旅游车

珠峰4.jpg    珠峰大本营.jpg


DAY-8 绒布寺-珠峰大本营—加措拉山口—定日县—日喀则

  清晨观看珠峰日出,参观建于1899年的西藏红教寺庙绒布寺海拔5100米,该寺海拔5154米,是世界上海拔最高的寺庙,该寺距离珠峰顶约20公里,在这里您可以面对面一睹世界第一高峰-珠穆朗玛峰的雄姿,并坐环保车前往珠峰大本营,感受大自然的壮丽,有幸还可以看到有如生命之火般飘荡的珠峰旗云。

  珠峰日出

  站在在地球之巅迎着阳光仰望珠峰,峰顶终年积雪,远望冰川悬垂,银峰高耸,一派圣洁景象。您能感到生命被荒芜,人为寂静所征服,在宇宙的纯与净中变得渺小而又明朗。

  早餐:不含 午餐:含 晚餐:不含 酒店:日喀则三星酒店 交通:旅游车

珠峰3.jpg    珠穆朗玛峰1.jpg

DAY-9 日喀则-扎什伦布寺-藏民家访【赠送】-拉萨

  早餐后,我们将沿着原路返回日喀则。随着一路海拔降低,大家的呼吸也会越来越顺畅,到达日喀则后去参观日喀则地区最大的寺庙,也是全国六大黄教寺庙之一的扎什伦布寺,寺庙里有世界上最大的铜佛坐像,之后返回拉萨。

  扎寺伦布寺

  坐落在日喀则城西尼玛山东面的扎什伦布寺,简称扎寺,是中国著名的六大黄教寺院之一,始建于明正统十二年(1447年),供奉历代班禅大师的灵塔,有600多年的历史,扎什伦布寺可与达赖的布达拉宫相媲美。有大小房子3000多间,目前大约900间有僧人居住。

  早餐:含 午餐:含 晚餐:不含 酒店:拉萨三星酒店 交通:旅游车

扎什伦布寺.jpg    扎寺.jpg

DAY-10 拉萨返回各地

  检查好自己的行李,做藏地最后的巡礼,送飞机/火车离开。

  温馨提示:请在12点以前收拾好行李,检查房间,到前台办理退房手续,若出现延误退房时间若损坏酒店房间设施者,一切后果由游客自己承担,旅行社不承担相关责任。

  早餐:含 午餐:不含 晚餐:不含 酒店:自理 交通:旅游车、飞机


酒店信息
费用说明

  报价包含服务标准:

  1、住宿:全程2人入住标间,行程中酒店均为挂三星酒店,珠峰为帐篷入住,共计9晚住宿

  2、交通:15-29座正规旅游大巴车,根据人数安排用车,保证1人1座

  3、餐饮:8顿早餐,12顿正餐(雅鲁藏布大峡谷景区自助餐、赠送鲁郎石锅鸡);

  4、导游:有丰富经验的正规执证中文导游;(如人数不足10人,则为7-15座商务用车,则司机兼向导)

  5、门票:行程中所列景点门票:巴松措/措木及日,雅鲁藏布大峡谷,鲁朗观景台,羊卓雍措,布达拉宫,大昭寺、卡若拉冰川、扎寺伦布寺、珠峰环保进山费等门票及观光车费用

  6、保险:含旅行社80万责任险,强烈建议自行购买高原险或者旅游意外险。

  注:西藏地质条件特殊,以上安排我社有权视当天情况进行调整,请您谅解

  报价不含以下服务:

  1、客人个人消费,省外进藏、出藏的交通费用

  2、客人的行程外另行添加景点项目

  3、客人其它自行消费

  4、洗衣、理发、电话、饮料、烟酒、付费电视、行李搬运等;

  5、单房差

  6、费用包含未涉及到的费用


预定须知

特别约定事项

  【1】团队成团后,我社将于出发前2天通知游客。具体航班/车次、下榻酒店、导游安排将以《出团通知书》为准书面形式于出团前2天通知游客。

  【2】报名时,游客须知道此线路到达地区平均在海拔3200米以上(最高超5000米)特殊的高原环境,对身体会有一定的影响,患有严重呼吸气管、心脏、心血管、精神方面疾病的人员不宜进藏;严重的高血压、贫血、(支)气管炎、糖尿病的患者限制进藏,重感冒者不建议进藏!进藏后,注意身体变化,量力而行!若行程中出现严重高原反应者,请必须听取医生建议,终止或调整行程,所发生费用将多除少补!

  【3】出发时,游客请携带有效期内的本人身份证原件,12岁以下小童若未有身份证请携带户口簿正本;港澳人士请携带有效期内的本人回乡证原件,台胞、外籍人士(含华侨)必须携带有有效期内的本人台胞证或本人护照、签证原件及入藏证,如因个人原因没有带有效身份证件造成无法办理乘机(火车)、无法入住、无法在西藏旅游等造成的损失,游客自行承担责任。

  【4】在行程中若出现自由活动期间我社不含导游服务、用车服务、餐费以及个人消费。在自由活动期间游客外出时,应随身带好酒店名片,应结伴出行。遵守当地法律法规,如发生民事纠纷旅行社一律不负责任。同时如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。

  【5】布达拉宫门票限量发售,如遇政府分配限制或其它因素影响不能参观,我社按门票面值退款,不另作任何赔偿。

  【6】客人在旅途中不允许自行离团或不参加计划内的团队活动,不听导游劝阻擅自脱团的客人需支付脱团费1000元/天/人,且费用不予退还,离团期间的安全问题由客人本人承担。游客擅自、强行离团,一切后果请客人自行承担。客人离团期间的一切行为与旅行社无关。

  【7】特别提示:旅行社代理购买的机票属团队折扣票,一旦开票,按航空公司规定退票只返还机场税及燃油税。联程2至多段航班,如客人原因造成其中一程航班机票未使用,后段其余航班将无法使用,航空公司只退还未使用航段机票的税费。

  【8】保证以上行程中所有景点,旅行社根据实际情况,有权对游览城市、景点的先后顺序做适当调整,具体行程以出发当日为准;如遇恶劣天气、自然灾害(塌方、大雪封山等)、政府行为、火车或航班延误、汽车塞车等不可抗力原因或旅游者个人原因,造成的行程更改、延误、滞留或提前结束不能完成景点游览时,不视为旅行社违约,未能完成游览的景点我社只按旅行社协议门票价格退还,增加费用游客自理。

  【9】游客参加如打猎、爬山、滑雪、滑水、滑草、骑马、骑牦牛、藏獒拍照、漂流、游泳、攀岩、赛车、游船、自驾、水疗、露营等具有高风险性的活动和自由活动的,敬请旅游者务必在参加前充分了解项目的安全须知并确保身体状况能适应此类活动;如旅游者不具备较好的身体条件及技能,可能会造成身体伤害。旅游者参加此类活动应当购买相应的个人意外保险。如非旅行社责任造成的旅游者意外伤害,旅行社不承担相应的赔偿责任。

  【10】本行程门票费用是旅行社团队协议价格核算,12周岁以下按成人操作的儿童和持老人证、军官证、学生证、教师证等其他有效证件享受景区门票优惠的游客不存在价格差异则无差价退还。由于各景区门票优惠各不相同,客人出游时请把长者证、学生证、教师证、军官证等随身携带并于景区购买门票前向导游出示,享受的景区门票优惠当地由导游人员退还客人。

  【11】因高原地理环境特殊,且行车过程中需要翻越高山,车辆运力需求增大,为了保证行车安全与正常动力,司机会调低空调或不开空调,提前告知,敬请谅解。

  【12】西藏地区公路实行限速管理,设有边防安全检查,不得擅自拍摄并传播军警方面信息,请见谅并予以配合!

  【13】行程中途经的休息站、加油站、公共卫生间等地停留仅供休息和方便之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关。

  【14】公园、博物馆、展览馆、体验馆、制作工场附设商品销售为景区设施,仅供了解当地特色文化之用,游客购物为个人自主行为,游客因购物产生的纠纷与本社无关,敬请注意。

  【15】请你认真填写游客意见表,希望通过你的意见单使我们更好地监督团队的接待质量,你的意见单也将是行程中发生投诉的处理依据。


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